环球最资讯丨吃汤圆配什么主食?
(资料图)
主食+优质蛋白+蔬菜。
早餐可以将汤圆作为主食与鸡蛋、牛奶相搭配，或者午餐及晚餐则可将汤圆作为主食和蔬菜、肉类或豆制品搭配。还需要格外注意的是，由于汤圆脂肪含量不低，如用汤圆作为主食，则在烹饪其他菜肴时需要减少用www.nfysw.com油量。并且，由于汤圆和我们的日常主食相比含更多的糖和油，所以不宜经常替代主食。
标签：
(资料图)
主食+优质蛋白+蔬菜。
早餐可以将汤圆作为主食与鸡蛋、牛奶相搭配，或者午餐及晚餐则可将汤圆作为主食和蔬菜、肉类或豆制品搭配。还需要格外注意的是，由于汤圆脂肪含量不低，如用汤圆作为主食，则在烹饪其他菜肴时需要减少用www.nfysw.com油量。并且，由于汤圆和我们的日常主食相比含更多的糖和油，所以不宜经常替代主食。
标签：
